WAS IST SPORTPSYCHOLOGIE & MENTALES TRAINING?
sportpsychologische Beratung kommt vorwiegend bei folgenden Problemstellungen zum Einsatz:
- Du kannst deine Trainingsleistung im Wettkampf nicht abrufen
- Du leidest unter Lampenfieber oder Angstgegnern
- Du kannst dein Leistungspotential nicht ausschöpfen
- Du würdest gerne effizienter trainieren
- Du kannst dich nicht erholen/ entspannen
- Du hast Probleme dich zu motivieren, zu konzentrieren oder zu fokussieren
- Deine Mannschaft harmoniert nicht so wie sie es soll oder hat Kommunikationsdefizite?
- Du benötigst Unterstützung bei deinem Karriereende?
Folgende Lösungen können angeboten werden:
- Mentales Training
- Mentale Wettkampfvorbereitung/ Wettkampfoptimierung
- Körpersensibilisierungs-, Entspannung- und Aktivierungstechniken
- Lebensstilanalyse und Lebensstiloptimierung
- Motivations- und Zielsetzungstraining
- Persönlichkeit- und Leistungsanalyse
- Sportpsychologische Diagnostik
sportpsychologische Beratung für TrainerInnen und Sportverbände:
- Workshops und Vorträge zu sportpsychologischen Themen
- Team-Building & Mediation
- effektives Arbeiten mit Mannschaften
- Verbessern von verbandinternen Strukturen
- sportpsychologische Maßnahmen innerhalb des Sportverbands
- Coach the Coach
- Einzel-, Team- und Verbandsberatung
